疲労を引き起こす5つの重金属
どれだけ健康的な食事を摂り、どれだけ頻繁に運動し、どれだけぐっすり眠っても、
いつも疲れを感じていませんか?慢性的な疲労に悩まされている場合、ストレスが原因だ
と考えているかもしれません。
あるいは、年齢が追いついてきたと感じているかもしれません。重金属などの環境毒素
が疲労の大きな要因になる可能性があることをご存知ないかもしれません。
重金属が蓄積すると、細胞レベルでの体のエネルギー生成が妨げられ、疲労を引き起こ
す可能性があります。これにより、コーヒーをいくら飲んでも解消できない疲労感が生
じる可能性があります。
疲労の原因となる重金属と、体内の毒素を排出するために何ができるかを学びましょう。
そうすれば、脳のもやもやを消し去り、自然にエネルギーを取り戻すことができます。
体内に重金属が入るとどんな症状が現れますか?
あなたは重金属中毒に悩まされていませんか?実は、私たち全員が悩まされています。
私たちの環境は重金属で溢れています。重金属は水道水、家庭用品、化粧品、そして多
くの食品にさえも含まれる一般的な汚染物質です。
私たちは常に微量の重金属にさらされているため、これらの毒素が体内に蓄積されます。
時間が経つにつれて、骨、脳、臓器、細胞に重金属が蓄積し、さまざまな症状を引き起
こす可能性があります。
重金属中毒の症状は人によって異なります。慢性中毒の兆候は多くの一般的な病気と似
ているため、毒素が疲労感の原因として見過ごされがちです。
重金属中毒の症状には以下のものがあります。
疲労または慢性的な疲労
頻繁な頭痛
体重が減らない
寝つきが悪い、または眠り続けるのが難しい
脳の霧や集中力の欠如
集中力に欠ける
これらの症状があなたのように聞こえるなら、あなたは一人ではありません。症状の根
本的な原因を理解することは、生活の質を取り戻すための始まりです。
重金属がエネルギーに与える影響
重金属は、いくつかの異なる方法で私たちのエネルギーレベルに害を及ぼす可能性があ
ります。まず、重金属はミトコンドリアに損傷を与え、エネルギー源のエネルギーレベ
ルを奪う可能性があります。私たちの細胞内の発電所研究によると、水銀とヒ素はミト
コンドリアの機能を害し、細胞レベルでエネルギーを低下させる可能性があります。
第二に、重金属は私のホルモンを乱し、疲労につながる可能性があります。私の副腎は、
私の体の機能の多くを調節するホルモンを産生します。これらのシステムが染まる
と、高レベルのストレスホルモンが放出され、疲労につながる可能性があります。
第三に、毒素は体内でフリーラジカルと呼ばれる不安定な分子の生成を増加させ、健康
な細胞にダメージを与える可能性があります。フリーラジカルが多すぎると酸化ストレ
スが引き起こされ、最終的には細胞内にダメージを与え、疲労を引き起こします。環境
毒素と重金属は、フリーラジカル生成の主な原因の1つです。
疲労を引き起こす一般的な重金属
身体に害を及ぼす重金属は数多くありますが、疲労に最も影響を与える可能性のあるの
が以下の 5 つの重金属で、日常の食品や家庭用品によく含まれています。
1. ヒ素
環境保護庁（EPA）によってヒトの発がん性物質に分類されているこの重金属は、飲料
水によく含まれています。ヒ素への曝露は、空気、土壌、米や鶏肉などの私たちが食べ
る食品を介しても起こります。
ヒ素はミトコンドリアに影響を及ぼすため、細胞レベルで疲労を引き起こす可能性があ
ります 。ヒ素への曝露が蓄積すると、次のような症状が現れる可能性があります。
筋肉に影響を与え、回復力を低下させる
混乱、頭痛、脳の混乱を引き起こす
常に疲労感を感じる
2. 水星
水銀は魚介類に含まれる一般的な重金属で、歯科用アマルガム(銀の詰め物)にも使用さ
れており、トマトやナスなどの野菜に少量含まれています。
水銀は神経系を攻撃し、以下の可能性があります。
倦怠感と慢性的な疲労感
筋力低下
頭痛
記憶力と集中力の低下
3.リード
鉛は、電池、化粧品、セラミックの製造に使用される重金属汚染物質です。鉛は配管パ
イプや多くの塗料(1978年まで)に広く使用されていたため、鉛はほとんどの古い家で発
見されています。
鉛は主に中枢神経系に影響を与えますが、鉛への暴露のレベルは疲労に関連している可
能性があります。
神経学的問題
ブレインフォグと混乱
関節と筋肉の痛み
胃腸の問題
4.アルミニウム
地球の地殻で３番目に豊富な元素であるアルミニウムは、私たちの自然環境だけでなく、
缶、キッチンホイル、調理器具、デオドラントなどのパーソナルケアアイテムなどの日
用品も含まれています。
体内にアルミニウムが抜けると、次の原因となる可能性があります(7)。
5.カドミウム
カドミウムは、有害物質・疾病登録庁によって最も毒性の高い重金属の１つと見なされ
ています。この重金属は、タバコの煙、充電式電池、塗料顔料、および一部の食品、特
にチョコレートに含まれています。
カドミウムは、酸化ストレスを増加させることでエネルギーレベルに影響を与えます。
カドミウムは体内のミネラル亜鉛を置き換えるため、免疫システムを弱める可能性もあ
ります。カドミウムは腎臓や肝臓に影響を与える可能性があります。
疲労
吐き気がします
急速な心拍
骨が弱くなった
重金属への露出を避ける方法
私たちは毎日、自分自身の満足ではなく、重金属にさらされています。重金属は、私た
ちが食べる食べ物、飲む水、そして私たちの家に存在する多くの一般的なアイテムに含
まれています。
重金属を完全に忌避することはできませんが、簡単なライフスタイルの変更子供の暴露
を減らす方法はあります。重金属への暴露を減らす方法には、次のようなものがありま
す。
重金属をろ過する水フィルターを家に設置します。
農薬や除草剤で汚染されていない有機食品を購入する。
あなたの家に鉛塗料や圧力処理された木材がないかチェックします。
あなたの体と家のための清潔な植物ベースのクレンザーを選びます。
特に妊娠中や授乳中の方は、マグロやメカジキなどの水銀を多く含む魚介類は避けま
しょう。
天然ゼオライトなどの重金属解毒剤を毎日のウェルネスルーチンに含めます。
エネルギーレベルを向上させるためのデトックス
私たちの環境に存在する多くの毒素への暴露を避けることは不可能です。幸いなことに、
私たちのライフスタイルを変更、家に何を言うかについて意図的な決定を下すことで、
暴露を減らすことができます。
ピュアボディエクストラは、なんとかのように働き、正に帯電した重金属を引き寄せて
体から除去する使いやすいスプレーです。天然のPBXゼオライトはナノサイズであるた
め、全身に届き、深いデトックスを行うことができます。
デトックスをウェルネスルーチンに組み込むことを選択すると、免疫システムをサポー
トし、エネルギーレベルを向上させることができます。
